HomeTagTag: căng thẳng

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/11/stress-and-acid-reflux.jpg

Stress là nguyên nhân chính gây ra rất nhiều chứng bệnh như bệnh tim mạch, huyết áp cao, đau đầu, mất tập trung trong công việc và làm chúng ta mất đi nhiều nét đẹp trong cuộc sống. Không như những hiện tượng khác, chúng ta không thể dùng thuốc để chữa trị stress. Thuốc có thể khiến chúng ta bớt đau đầu, dễ dàng đi vào giấc ngủ, nhưng không giải quyết được những...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/10/cold-flu.jpg

Đau đầu là căn bệnh, triệu chứng thường gặp nhất. Đau đầu có thể do bệnh lý, có thể do những căng thẳng mệt mỏi tức thời hoặc do môi trường xung quanh không thích hợp như quá ồn ào, quá đông người, chật chội,…. Khi bị nhức đầu, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể uống thuốc ngay, hoặc đi nằm ngủ hay nghỉ ngơi ngay. Hãy thử làm giảm cơn đau...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/05/cay-xanh-trong-nha2adsadsa-220x3001.jpg

Chúng ta vẫn có suy nghĩ rằng cây cối chỉ trồng ở ngoài sân, ngoài vườn. Nhưng ngày nay, trong kiến trúc hiện đại, cây xanh có thể xuất hiện ngay cạnh ghế ngồi của bạn, phía ngoài cửa sổ, trong bếp ăn hoặc cây xanh làm thành một “vách tường xanh” ngay phòng khách. Màu xanh của lá cây xuất hiện trong nhà không chỉ điều hòa vi khí hậu, mang lại vẻ tươi...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/03/images6.jpg

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ – Không phải ngẫu nhiên mà ông cha ta lại so sánh như vậy. Nụ cười là một phương thuốc rất tốt mà mỗi người đều tự có. Nó không chỉ đơn thuẩn là cách biểu hiện cảm xúc mà nó còn giúp cho tinh thần chúng ta sảng khoái, nhưng ngoài ra nụ cười còn mang lại những lợi ích khác cho sức khỏe mà ít...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/03/90603427_why-am-I-tired_377x171.jpg

Tiến sĩ Rupul Shah, một bác sĩ ở phía nam London nói rằng tình trạng mệt mỏi là một trong những lời phàn nàn mà cô hay gặp nhất trong phòng khám của mình. “Tôi chứng kiến vô số bệnh nhân phàn nàn về tình trạng cảm thấy mệt lả kể cả khi họ đang ngủ. Và tình trạng này thường kéo dài trong vài tháng.” Theo thống kê của một trường cao đẳng tâm...