HomeTagTag: sức khỏe

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2020/02/Nồi-tác-đường.jpg

Gạo là một loại tinh bột giàu Carbohydrate có chỉ số đường huyết (GI) cao, có tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn. Vì vậy không tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và béo phì. [1] Một lượng lớn phụ nữ Việt Nam đang phải ăn kiêng hoặc nhịn cơm để cải thiện sức khỏe, vóc dáng. Không chỉ vậy, nhiều gia đình có trẻ nhỏ, sợ chúng mắc...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/04/image0022.jpg

Cholesterol là một hợp chất rất quan trọng đối với hoạt động sống của cơ thể, nó có thể là bạn và có thể là kẻ thù của con người. Có 2 dạng cholesterol là: HDL – cholesterol có lợi, và LDL – cholesterol có hại. Cholesterol LDL xấu vì nó làm nghẽn những mạch máu dẫn đến bệnh. Lượng cholesterol cao trong máu sẽ dễ dẫn đến những bệnh tim mạch như nghẽn mạch...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/04/dau-oliu-nguyen-chat.jpg

Những lợi ích của dầu olive đã được biết và ứng dụng rộng rãi từ thời cổ đại, được ông tổ ngành Y – Hippocrates ghi nhận. Từ đó, đã nhiều ngàn năm nay dầu olive là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của những người Địa trung hải. Những lợi ích về sức khỏe của dầu olive là do nó không chứa những thành phần có hại cho sức khỏe là: cholesterol,...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/04/url1.jpg

Mùa hè đã tới. Những đợt nóng đầu mùa đã báo hiệu một mùa hè oi bức kỷ lục sắp đến. Thế nhưng mùa hè cũng là mùa của những kỳ thi, những kỳ nghỉ, những lễ hội. Phải làm thế nào để giữ được sức khỏe và tinh thần sảng khoái ngay trong những ngày hè? Không phải chỉ uống nhiều nước là được đâu nhé. Hãy cùng tham khảo những thực phẩm thích...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/03/grab1386559096Vai_tro_cua_Vitamin_C_doi_voi_co_the_4.jpg

Sức khoẻLợi ích của vitamin C

Cũng như những loại vitamin khác, chúng ta chỉ cần một lượng nhỏ vitamin C mỗi ngày, nhưng thiếu nó, cơ thể chúng ta sẽ không hoạt động bình thường được. Không như hầu hết các loài động vật khác, cơ thể người không thể tự sản xuất vitamin C. một bệnh do thiếu hụt vitamin C đã được nhiều sách vở mô tả là bệnh scorbus (scurvy). Các triệu chứng kinh điển của bệnh...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/03/tac-dung-cua-vitamin-e-1.jpg

Sức khoẻLợi ích của vitamin E

Vitamin E là một trong những chất nằm trong nhóm vitamin và cũng tuân theo chức năng của nhóm vitamin là tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò xúc tác, giúp cơ thể chuyển hóa. Trong những trường hợp cụ thể, nếu thiếu có thể gây ra những bất thường cho cơ thể. Chắc chắn chúng ta đều đã nghe đến những lợi ích mà vitamin E mang lại cho sức...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/02/thieu-ngu-1377858076.jpg

Buổi đêm là quãng thời gian dành cho những giấc ngủ ngon, thư thái. Mọi việc chúng ta làm đều nên có mục đích hỗ trợ, chuẩn bị cho giấc nghỉ ngơi ban đêm. Thế nhưng, có những hoạt động buổi tối lại khiến chúng ta khó ngủ, gây mất ngủ và mệt mỏi. Hãy cùng tìm hiểu những điều không nên làm để tránh bị mất ngủ vào buổi đêm. 1. Ăn quá no...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2012/12/2012-04-11-cao-hong-sam-hexa-1.jpg

Các bạn độc giả Khoa Học 247 thân mến, Ngày nay, cùng với làn sóng Hàn Quốc,  thực phẩm chức năng Hàn quốc – đặc biệt là những loại thực phẩm có nguồn gốc thảo dược – đang du nhập ngày càng nhiều vào thị trường nước ta. Tuy nhiên, cùng với sự phát triển nhanh chóng của nhu cầu tiêu dùng các sản phẩm này, vẫn còn có một số quan niệm chưa đúng của...

Hồng sâm chế biến dạng viên nhộng có thể dùng ngay và tiện mang theo. Sản phẩm có thêm tinh chất nhung hươu, được đóng trong các vỉ đựng trong hộ sắt sang trọng và dễ dàng bảo quản. Hộp sản phẩm gồm 24 vỉ, mỗi vỉ 5 viên nhộng bổ dưỡng (120 viên). Tác dụng chính: Tăng lực, điều hòa huyết áp, lưu thông máu, cho người tiểu đường, tăng hoạt động trí não,...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/05/canh-thit-de-nhuc-thung-dung1.jpg

5. Những ai nên sử dụng Linh chi Những người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp, tim mạch, gan, thận. Linh Chi tác động rất tốt trên những bệnh này Những người bị ung thư hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư, những người sống trong môi trường dễ bị ung thư hay những người sống trong gia đình có người bị ung thư nên dùng Nấm Linh Chi...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/05/linhchithuong1.jpg

Nấm linh chi là một trong những vị thuốc quý của y học cổ truyền. Ở nước ta, trong những năm gần đây, linh chi đã được người ta biết đến và sử dụng ngày càng nhiều. Hãy cùng Khoa học 247 tìm hiểu về Linh chi và các công dụng. 1. Giới thiệu về Nấm Linh Chi Nấm Linh Chi gắn liền với nhiều huyền thoại. Nghe nói người xưa có ai phát hiện...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/05/ga-ham-sam-51112-599a21.jpg

Từ xưa Nhân sâm đã được biết đến là một vị thuốc quý với những tác dụng to lớn trong việc giữ gìn và phục hồi sức khỏe con người, đã có nhiều nghiên cứu và chứng nhận điều  này của các lương y thời trước, không những thế còn phát hiện thêm nhiều tác dụng mới mà trước đây chưa hề biết đến. Nhân sâm có tên khoa học là (Panax ginseng C. A....

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/12/111.jpg

Sức khoẻTìm hiểu về multivitamins

Mặc dù việc bổ sung dinh dưỡng thông qua thực phẩm là quan trọng nhất đối với sức khoẻ mỗi người, nhưng trong nhiều trường hợp, chúng ta vẫn cần phải sử dụng multivitamins hàng ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ loại và đủ liều lượng của các loại vitamin. Multivitamins chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, được đóng gói trong một viên thuốc tiện sử dụng để tăng cường...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/11/14.jpg

Không phải cứ sử dụng những sản phẩm dầu gội đầu, chăm sóc tóc đắt tiền là chúng ta sẽ có được mái tóc dày óng mượt như quảng cáo. Cũng như những bộ phận khác của cơ thể, mái tóc khoẻ chỉ có được khi cơ thể chúng ta khoẻ mạnh. Những vấn đề mà mái tóc của chúng ta gặp phải phần nào phản ánh những vấn đề về sức khoẻ tương ứng....

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/11/IMG_2862.jpg

Khi chúng ta nấu ăn tại nhà, chúng ta có điều kiện lựa chọn những đồ ăn với dinh dưỡng phù hợp cho sức khoẻ cả gia đình, cũng đồng thời tiết kiệm khá nhiều tiền bạc. Để những bữa ăn gia đình luôn ngon miệng và mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ cho các thành viên, hãy cùng tham khảo những gợi ý sau đây của Khoa học 247. 1. Những nguyên...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/11/stress-and-acid-reflux.jpg

Stress là nguyên nhân chính gây ra rất nhiều chứng bệnh như bệnh tim mạch, huyết áp cao, đau đầu, mất tập trung trong công việc và làm chúng ta mất đi nhiều nét đẹp trong cuộc sống. Không như những hiện tượng khác, chúng ta không thể dùng thuốc để chữa trị stress. Thuốc có thể khiến chúng ta bớt đau đầu, dễ dàng đi vào giấc ngủ, nhưng không giải quyết được những...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/11/url1.png

Xúc xích là món đồ ăn nhanh rất được ưa thích do hương vị thơm ngon, tiện dụng và có thể dùng chung với nhiều loại đồ ăn khác như bánh mì, bánh sandwich, thậm chí mì ăn liền hoặc ăn riêng. Trẻ em là những khách hàng thân thiết nhất của loại thức ăn nhanh này. Thế nhưng xúc xích lại không phải một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, thậm chí nó...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/11/Healthy-Foods-Vs-Unhealthy-Foods.jpeg

Có một câu thành ngữ tiếng Anh là “you are what you eat”. Ý nghĩa của câu này cũng tương tự như ý nghĩa của câu “bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất” – khi ăn những đồ ăn không lành mạnh thì những đồ ăn đó chỉ làm chúng ta thêm bệnh tật mà thôi. Khoa học đã chứng minh rằng 90% các căn bệnh con người mắc phải là do ăn những thứ...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/11/pfcs-infographic.png

Tiếp theo bài phần 1, mời các bạn tiếp tục tìm hiểu về những độc tố đang ngấm ngầm hủy hoại sức khỏe của chúng ta mỗi ngày. 6. Chì Chì là nguyên tố tồn tại trong tự nhiên và có những công dụng nhất định trong đời sống, nhưng đối với con người thì chì có những tác hại và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Chì có mặt trong không khí, đất đá,...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/11/url.png

Những đồ ăn, thức uống hàng ngày chúng ta dùng và không khí chúng ta thở đều chứa những chất có thể làm ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết trong cơ thể chúng ta. Ngoài những chứng bệnh liên quan đến sức khỏe như ung thư, giảm trí nhớ,… chúng còn gây ảnh hưởng tới sự hoạt động của các hóc-môn. Có nhiều cách để hạn chế những ảnh hưởng xấu này như: lọc...