HomeTagTag: tang can

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2020/06/người-gầy-e1591775979539.png

Nhiều người cho rằng, ăn nhiều sẽ giúp cân nặng của mình được tăng lên. Thực tế cho thấy, đây là một quan niệm sai lầm. Có rất nhiều người ăn thường xuyên, thậm chí ăn rất nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân lên được. Cùng GoodLiving tìm hiểu những nguyên nhân chính khiến bạn mãi là “cò hương” nhé. Không chú ý bữa sáng và ăn quá nhiều trong một bữa Bữa sáng...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/03/lam-ban-voi-stress.jpg

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, trầm cảm – căn bệnh liên quan đến stress thường gặp – là nguyên nhân gây bệnh hàng đầu và là căn bệnh nghề nghiệp nổi bật của thế kỷ 21 này. Cứ 3 trong số 5 bệnh nhân có những vấn đề về sức khỏe liên quan đến stress, khoảng 76%bệnh nhân mắc bệnh mất ngủ, và 58% bệnh nhân bị đau đầu thường xuyên. Tuy...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/03/vai-meo-nho-giup-ban-tang-can-mot-cach-khoe-manh-2.jpg

Giảm cân là một quá trình rất gian nan, tuy nhiên việc tăng cân đối với một số người cũng không phải là điều đơn giản. Nếu bạn nghĩ chỉ vì bạn đang rất thiếu cân mà bạn có thể ăn bất cứ thứ gì và mọi thứ bạn thích thì hãy suy nghĩ lại. Có một số cách rất tốt và đảm bảo cho sức khỏe để có thể tăng được cân. 1. Ăn...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/01/socola_zgsm.jpg

Khi mùa đông tới, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn. Đó là do thời tiết mùa đông lạnh giá khiến chúng ta cảm thấy nhanh đói, nhất là khi tắt nắng, trời tối và lạnh hơn. Cơ thể chúng ta cũng có phản ứng tích trữ năng lượng, tích trữ mỡ trong cơ thể nhiều hơn. Đồng thời, việc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến chúng ta có cảm...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/10/thuc-an.jpg

Bệnh béo phì là nguồn gốc của rất nhiều chứng bệnh ngày nay như tiểu đường, huyết áp cao, các bệnh tim mạch,… Chính vì vậy, nỗi sợ hãi bệnh béo phì đang ngày một lớn lên trong cộng đồng. Cùng với nỗi sợ hãi bệnh béo phì, con người trở nên sợ và cố gắng tránh xa các loại chất béo. Nhiều người kiêng khem chất béo đến mức cực đoạn. Thực ra, chất...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/09/nhung-ly-do-khong-nen-uong-nuoc-ngot-co-ga.jpg

Rất nhiều người có thói quen uống nước ngọt có ga trong mỗi bữa ăn, thậm chí uống mỗi khi thấy khát. Tuy nhiên, nước ngọt có ga lại rất có hại cho sức khỏe. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra điều này nhưng việc từ bỏ thói quen uống nước ngọt có ga lại rất khó khăn. Dưới đây, Khoa học 247 cung cấp thêm những thông tin về những tác hại của...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/09/Back-Pain.jpg

Cùng với sự phát triển của máy tính, chúng ta dành ngày càng nhiều thời gian ngồi trước màn hình máy tính. Bệnh đau lưng ngày càng phổ biến và chúng ta vẫn thường đổ hết lỗi cho công việc bàn giấy này. Nhưng có phải việc ngồi nhiều là nguyên nhân của việc đau lưng không? Sự thật là còn có nhiều nguyên nhân không ngờ tới khác nữa. Hãy cùng Khoa học 247...

Trao đổi chất rất quan trọng đối với cơ thể. Trao đổi chất là quá tình chuyển hóa những gì bạn ăn và uống thành năng lượng cho cơ thể. Dù khi bạn đang nghỉ ngơi thì cơ thể bạn vẫn cần năng lượng để hít thở, tuần hoàn máu và xây dựng từng tế bào. Lượng calo mà cơ thể bạn dùng cho những hoạt động cơ bản này gọi là mức trao đổi...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2011/12/calo-va-su-tang-giam-can.jpg

Calo (nhiệt lượng) và lượng mỡ tích tụ Calo là một đơn vị năng lượng nhiệt thường được sử dụng để đo năng lượng thu được từ thực phẩm. Một đơn vị calo là lượng năng lượng cần thiết để tăng nhiệt độ của một kg nước bằng một độ Celsius (ºC). Nói chung, các đơn vị calo được sử dụng để đo hàm lượng dinh dưỡng của các sản phẩm thực phẩm khác nhau....