Cholesterol là một hợp chất rất quan trọng đối với hoạt động sống của cơ thể, nó có thể là bạn và có thể là kẻ thù của con người. Có 2 dạng cholesterol là: HDL – cholesterol có lợi, và LDL – cholesterol có hại. Cholesterol LDL xấu vì nó làm nghẽn những mạch máu dẫn đến bệnh. Lượng cholesterol cao trong máu sẽ dễ dẫn đến những bệnh tim mạch như nghẽn mạch...
Chúng ta hay nghe nhắc đến những chứng bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, đột quỵ,… và chúng đều có liên quan đến việc dư thừa chất béo trong cơ thể. Nhưng lại có quá nhiều loại chất béo với nhiều cái tên như cholesterol, chất béo Lipoprotein mật độ thấp, chất béo Lipoprotein mật độ cao, chất béo trung tính,… Chất nào là tốt, chất nào cần hạn chế? Hãy cùng...
Những bệnh về tim mạch là nguyên nhân dẫn đến tử vong cao nhất và vẫn ngày một tăng thêm. Thế nhưng bản thân mỗi chúng ta đều có khả năng trợ giúp cho sức khoẻ tim mạch, khiến trái tim của mình hoạt động lâu bền hơn, khoẻ mạnh hơn. Điểm mấu chốt là nhận biết những gì có hại cho tim mạch và tìm cách hạn chế chúng một cách tối đa. Dưới...
Mỗi khi nghe tới từ cholesterol chúng ta luôn thấy hoảng sợ, lo lắng và coi nó như một thứ cần tránh xa. Có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng bản thân cholesterol không hề có hại. Trên thực tế thì cholesterol là một trong số rất nhiều chất được tạo nên và được sử dụng bởi cơ thể của chúng ta nhằm duy trì sức khoẻ cho chúng ta. Đồng thời, cholesterol...
Nước giải khát có ga, nước quả ép sô-đa và nước tăng lực có thể liên quan đến cái chết của 180 nghìn người mỗi năm trên toàn thế giới. Tuyên bố này đã được đưa ra trong Hội nghị của Hiệp hội Tim mạch Mỹ. Sử dụng số liệu thống kê toàn cầu về y tế trong năm 2010, các nhà nghiên cứu tìm thấy mối liên hệ giữa tỷ lệ tử vong của...
Có lẽ ai trong chúng ta cũng đều biết rằng tập thể dục rất có lợi cho sức khoẻ, nhưng cụ thể ra sao có lẽ bạn cũng chưa tìm hiểu kỹ? Và cuộc sống lúc nào cũng bận rộn chiếm hết thời gian của bạn nên dường như bạn không biết tập thể dục vào lúc nào? Hôm nay Goodliving sẽ chia sẻ cùng bạn một số quan niệm xung quanh vấn đề này...
