HomeTagTag: vitamin

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/03/130726-vitamin-1.jpg

Ngày nay, dù đời sống có khá lên nhưng phần nhiều trong chúng ta không ăn uống điều độ, không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết. Lối sống ít vận động, chế độ ăn nghèo nàn, chất lượng thực phẩm không cao mà toàn là đường, bột, chiên, xào và những đồ ăn sẵn,… tất cả dẫn tới sự thiếu dưỡng chất ở số đông. Nếu không có sự bổ sung dưỡng...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2014/03/supplements.jpg

Để bắt kịp với nhịp sống bận rộn, sôi động, chúng ta thường bổ sung vitamin và khoáng chất bằng các viên bổ sung. Nhưng hiệu quả của những viên vitamin này thế nào? Hãy cùng Khoa học 247 tìm hiểu. 1. Khi nào thì cần uống những viên bổ sung vitamin? Tại sao cần thiết phải uống? Cuộc sống sôi động với rất nhiều áp lực, những ngày làm việc dài và mệt nhọc,...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/12/111.jpg

Sức khoẻTìm hiểu về multivitamins

Mặc dù việc bổ sung dinh dưỡng thông qua thực phẩm là quan trọng nhất đối với sức khoẻ mỗi người, nhưng trong nhiều trường hợp, chúng ta vẫn cần phải sử dụng multivitamins hàng ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ loại và đủ liều lượng của các loại vitamin. Multivitamins chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, được đóng gói trong một viên thuốc tiện sử dụng để tăng cường...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/06/0.jpg

Tiếp theo phần 1, chúng ta cùng tìm kiếm những “ứng cử viên” còn lại cho danh sách mười loại củ quả có lợi cho sức khỏe nhất. 6. Đu đủ Trong đu đủ lượng beta caroten nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là...

https://goodliving.vn/wp-content/uploads/2013/06/16.jpg

Chúng ta đều nghe câu nói “an apple a day keeps the doctor away”, nghĩa là mỗi ngày ăn một quả táo sẽ cho chúng ta một sức khỏe tốt, không bao giờ cần đi khám bác sĩ nữa. Thế còn những loại quả khác thì sao? Có phải táo là loại trái cây tốt nhất hay không trong khi còn biết bao nhiêu loại củ, hoa, quả khác với rất nhiều vitamin và dưỡng...